帝都。
杨浩还在回来的路上时,李衡和于立伟等人已经在讨论杨浩接下来的训练计划。
以前,杨浩虽然是种子选手,但在田协眼里的地位要稍逊刘祥。
毕竟刘祥有夺金希望。
而现在雅典奥运会结束,情况有了变化。
杨浩虽然没能拿到奖牌,但还是靠着优异的表现,成了田协眼里头号种子选手。
毕竟100米项目影响力巨大。
无论是田协,还是体育总局,都希望杨浩能在帝都奥运会上更进一步,拿个奖牌,甚至夺冠。
那样的话,华夏体育代表团脸上也有光。
毕竟田径是奥运会最重要的大项,而100米又是田径皇冠上的明珠。
太过重要。
“老李,对于杨浩的训练计划,你有什么想法?”
李衡是杨浩的主教练,训练成果也有,所以于立伟和冯树勇他们也都要尊重他的意见。
“经过这次奥运会,杨浩跟世界顶尖高手的差距也全面暴露出来,整体上都有差距,其中最大的是力量,杨浩可以有更高的爆发,前程可以更快,其次就是体能,杨浩的体能也需要提高,再有就是放松跑的掌握程度,至于技术细节方面,还需要花时间来分析。”
这些问题都是明眼人看得出来的。
尤其是力量方面,在赛前就有预料,只不过当时考虑杨浩还年轻,身体没有完全成熟,所以在制定训练计划的时候有所保留,害怕揠苗助长,造成不必要的伤病,从而影响到奥运会时的发挥。
现在奥运会结束,未来一段时间也没有大型比赛,可以慢慢提高训练强度了。
于立伟点点头:“这些我也清楚,关键是具体的训练计划要做好,总局对杨浩的训练很关注,咱们不能出什么纰漏,在保护好杨浩身体的情况下,尽可能提高水平,但帝大这边的训练条件又比较差,你看能不能这样,周五和周六两天让杨浩去训练局,既方便训练,又能利用高速摄像机拍摄,进行分析。”
“我觉得可行,学校方面应该没问题,打个报告就行,主要是杨浩这边,等回来我跟他沟通一下。”
“嗯。”
于立伟端起杯子喝了口茶:“老李你尽快弄个系统的训练计划,我这边呢,安排好理疗师,保证杨浩训练后的恢复。”
“行,我尽快拿方案出来。”
等到杨浩回来,第一件事就是被李衡拉着去运医所做个全面的检查。
身高没什么变化,还是净身高183cm。
体重73KG,体脂率11%,很明显需要增加体重,降低体脂率,提高力量。
李衡计划把他的体重增加到78kg,体脂率降低到10%以下。
这样整体的力量都会有所提升,爆发也会跟着提高。
田径场。
“小浩,你现在除了力量,体能,绝对速度外,耐力和折叠技术,送髋技术都需要提高,
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