“头不要动,胳膊伸直,手心向下贴着地面,很好
”秦翰一字一句的指示道,“挺胸,收腹,沉肩
”苛求完美地指正每个细节
“双腿并拢微曲,向上抬,慢慢收紧腹肌
齐航屏住呼吸,酸胀的腿用力向上抬,腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团,脖子上青筋暴起,过于用力导致他的脸憋的通红
“头不要动,胳膊伸直,手心向下贴着地面,很好
都市猎人王鹏:第三百零五章大结局 发表于 2019-08-30 18:08:20”秦翰一字一句的指示道,“挺胸,收腹,沉肩
雨中奇谈:第86章 午夜枪声(五) 发表于 2023-10-23 09:53:32”苛求完美地指正每个细节
许你今生:67、第67章番外(完结篇) 发表于 2021-04-20 14:57:25“双腿并拢微曲,向上抬,慢慢收紧腹肌
霍格沃茨的秘源术士:第一百八十二章 (十一) 发表于 2023-11-05 21:53:30齐航屏住呼吸,酸胀的腿用力向上抬,腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团,脖子上青筋暴起,过于用力导致他的脸憋的通红
路人她过分强大:第100章 第 100 章 发表于 2024-01-06 11:35:51