片刻之后，众人才缓了过来，便不再去多问风策的第三魂技。
风策的第三魂技‘暗冥寂风’有两段攻击。
第一段暗冥可驱动一道暗风令敌方陷入恐惧状态，精神薄弱者则会精神失常、错乱。
第二段寂风在敌方陷入暗冥状态时才能催动，杀伤力极强。
这个魂技有些邪暗，风策并不打算用在同伴身上。
玉小刚清了清嗓子，“风策，那现在你带领他们开始训练吧，具体训练强度你先定，院门口有我为你们准备的竹筐。”
随后，七名队员在风策的带领下，往学院门口跑去。
玉小刚望着众人的背影，稍许放松。
忽然，玉小刚身后传来一阵不紧不慢的脚步声，一道低沉的声音响起。
“小刚啊，今天训练的怎么样了？”弗兰德叼着雪茄凯步走来。
玉小刚转身一看，原来是老友，目光一闪，便问道“弗兰德，你这个学生是真的让我很意外，你收他为徒弟了吗？”
弗兰德一听，稍稍挠头，这绝对是个套路，虽然自己没有收风策为徒弟，但是现在他也不能回答没有。
“嗯，收了。你没听马红俊都叫他师兄吗？”
弗兰德狡黠一笑，不禁佩服起自己的先见之明。
“原来这样啊，难怪。”
玉小刚不禁面露憾色，稍许羡慕，道。
“你这个徒弟未来必定在斗罗大陆大放奕彩。”
弗兰德一听脸上便是无上的荣光，他知道自己这位玉小刚老弟可是有些刻薄，从不轻易夸人。
他能这么说，那肯定是深得他的满意。
弗兰德表现的不以为然。
“我知道，大家都这么说。”
“”
玉小刚表示不想理他，淡淡丢下一句。
“我要去做饭了。”
学院门口，放着八个空竹筐，皆是带着背带的那种，很显然玉小刚已经提前准备完毕了。
风策面向众人，道。
“我们现在负重跑，绕着索托城跑两圈。每圈大概是二十五公里，总共五十公里，能做到吗？”
“能！”
众人皆是目光坚定，他们都想着变强，对风策的训练命令也是毫无异议。
之后众人各自给自己的竹筐装上了石块，戴沐白，唐三，风策三人的最多。
而马红俊和奥斯卡的差不多，朱竹清的少点但也有十几斤，宁荣荣的最少。
背上竹筐戴沐白直接一马当先，势必要做人群中最靓的仔，唐三也不屑其后，直接冲了上去。
而其他人便在后面慢步跑着。
“这是长途马拉松，没必要快跑，我们调整呼吸，匀速前行。”
风策背着几乎满载的一竹筐，他发现自己很吃力。无法做到像戴沐白他们那样，如同脱缰的野马，但他知道如何正确的进行这种训练。
开头勇猛，很容易后劲不足。
前方的唐三和戴沐白跑了一段距离，两人你追我赶，你是风儿我是沙。
他们不分上下，只是
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