“来,保持住,吸气~呼气。。。”
一大早,新家健身房中,梨子一声运动衣在江炎的指挥下艰难地保持着略微有些别扭的姿势。
她正在练的是《江家72式》,这也是早上江炎给鸿钧创造的凡人功法刚取的名字。
这套功法的效果在江炎这一个多月的试验下来,凭借他自身的强大感知,已经能感觉到自己的身体以及精神各方面都比以前好了一些。
不过外在表现的话在外人看来肯定是极其细微的,只有把时间拉长到十年、二十年,到时候别人才会做出惊讶的样子:哇,你都不会老!
这种“冻龄”可不是那种简单的保养、化妆、整容能比的。
这是从内到外的全方面延缓衰老,打个最简单的例子,大姚要是把这全套功法学过去,没准他到2019年还能保持巅峰,然后到2029年才会说出“我的时代已经结束了”,接着就是打打养生球一直打到2039,或者2049。。。
当然之前也说过,想要获得这么强的功效也不是那么容易的。
首先就是持之以恒,每天都要练。
光是这一点便能劝退很多人。
不仅如此,全套的功法其实不止72式,江炎拿出72式只是因为普通人能做全72式已经很不容易了。
这72式中包含动作、呼吸、冥想等各种训练项目。
难度很大,不是简单就能学会的。
就比如梨子,她是戏曲出身,身体条件虽然比不上体操运动员但也比普通好很多,但就算如此,她想学全72式并且做到标准无误,这就得让她至少花两三年时间。
不过这也够了,阉割版的功法虽然功效比不上全版108式,但也比瑜伽、太极等现有的要好很多。
再配合合理的饮食、作息以及好心情,梨子到40岁甚至50岁大概都见不到鱼尾纹,同时身体机能也基本能保持现在这个状态。
对于江炎说的这些效果,梨子当然是不信的。
世界上哪有这么利害的东西啊?
不过她虽然怀疑,但依旧乐意按照江炎的意思去做。
因为江炎说了:“这是江家祖传的,不会外传。”
这话一说,梨子当场差点感动到落泪。
这下她终于明白了为什么之前江炎不教她,也没见他练,原因就是因为自己还是“外人”。
而现在江炎这么做了,那意思也就明确了。
所以梨子感动中下定决心,一定要坚持下去!
看着梨子艰难地做着动作,但眼神很是坚定,江炎自己也是松了口气。
还是那句话,万一以后他自己的情况不是很妙,至少这玩意儿当是个补偿了。
。。。。。。
早上练功持续了一个半小时,等休息完洗漱好后,时间也才不到7点。
不过江炎时间紧张,所以两人一起吃了早饭又温存了一会儿后,江炎便直接离京。
梨子
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