吃的锻炼,根本没有愿意坚持,甚至连这想法都没有。
就像梅南梓那样,就是典型的通过饮食控制体型。
要么有固定的控制体型营养餐,要么就是吃减肥药,看上去弱不禁风的样子。
赵无极接着说道:“武魂的力量来源于身体的力量,但却并不像人们想象中的那么简单,也更不是那些网络小说里的汇聚丹田那样。”
“在这些前提之前,你们都需要拥有一副健康的体魄,以及强劲的身躯。”
“接下来,全员到操场上!”
赵无极一声令下,便带着优才班的全体同学来到了操场。
只见操场之上空旷无人,仿佛就是为优才班而腾出来似的。
所有优才班的学员排列成队,一字排开。
“第一个体能训练!俯卧撑!”
同学们纷纷愣住,“俯卧撑?怎么做?”
这众所周知的名词,在优才班里却无人理解这名词的实际意义,大家都只是听闻过这片面之词罢了。
在操场上的各位,无一例外地呆愣在原地。
很明显,大家都不知道俯卧撑怎么做。
赵无极便是一副见惯不怪的样子,挺身示范。
“啪”的一下,直接趴倒在地,双手撑住地面的瞬间,灰尘四起,气场逼人。
他双手标准地撑在地面上,随后解释着说:“这就是俯卧撑的准备动作,想必在座贵族子女都没做过这样的身体锻炼,我也习以为常了,所以特此为大家展示一方。”
“力量课程一共分为基础课和进阶课,这两个课程分别都会有考试,考试不通过的结果你们也知道,会被淘汰并降至普通班级。”
正如赵无极
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